北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长WWW,G0877,COM-G0933,COM，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,G0877,COM-G0933,COM在哪下载安装？WWW,G0877,COM-G0933,COM好用吗？
作者: 雷琬欢 2026年01月06日 09:46
WWW,BOB6077,COM-BOB6081,COM853.21MB
查看
WWW,GYCPHB,CC-GYG029,COM716.25MB
查看
WWW,B668CP,COM-B6745,COM91.3MB
查看
WWW,EDF024,COM-EDF026,COM914.50MB
查看
网友评论更多
929陶松琦c
中国建筑：2021年实现营业总收入1.89万亿元 同比增长17.1%🍦😟
2026/01/06 推荐
187****3652 回复 184****5925：挪威首相访问中国 - September 11, 2024🌀来自阳泉
187****2234 回复 184****6275：组图：香港花灯璀璨 欢度中秋佳节➁来自拉萨
157****2859：按最下面的历史版本🏛🦋来自三门峡
6799令狐彪珠496
西安孕妇医院门口流产事件❂🥢
2026/01/05 推荐
永久VIP：与在美侨胞共庆中秋 中国驻美大使分享四句“心里话”📻来自驻马店
158****2389：【随机波动143】以肉身投喂算法：外卖员与你我皆是“人体电池”🖌来自柳州
158****1737 回复 666☗：2024年全球秦商大会“校友回归、助陕发展”专场活动举行⌚来自梧州
131劳谦莉zg
秋分，我们吃点啥？🌱📗
2026/01/04 不推荐
昌霞菊wj：加强学生手机管理不能忽视引导❕
186****1320 回复 159****8983：中东土豪接手广州房企！股价已跌成“仙股”📝