

本地纯净下载
纯净官方版bob体育竞技
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

66.31MB|
查看

13.91MB|
查看

88.49MB|
查看

88.79MB|
查看

63.85MB|
查看

51.45MB|
查看

93.0MB|
查看

52.95MB|
查看

91.62MB|
查看

11.90MB|
查看

富狗软件下载安卓15.66MB|2026/01/10

华体会APP官方网站10.0MB|2026/01/10

南宫NG28ANDROID12.4MB|2026/01/10

夺宝秦兵安卓86.75MB|2026/01/10

牛宝体育官方64.26MB|2026/01/10

ku123.cc最新网址76.87MB|2026/01/10

bob娱乐39.93MB|2026/01/10

ku游客app97.15MB|2026/01/109

od登录跳转5.70MB|2026/01/10

完美体育app合法吗16.70MB|2026/01/10
bob体育竞技 v6.50.1.0官方正式版