

本地纯净下载
纯净官方版天游体育官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

1.7MB/2025/12/20
直接下载

2.42MB/2025/12/20
直接下载

9.71MB/2025/12/20
直接下载

7.95MB/2025/12/20
直接下载

2.76MB/2025/12/20
直接下载

5.36MB/2025/12/20
直接下载

13.39MB|
查看

78.88MB|
查看

82.36MB|
查看

92.34MB|
查看

86.56MB|
查看

82.8MB|
查看

25.35MB|
查看

51.2MB|
查看

12.8MB|
查看

48.3MB|
查看

93.71MB|
查看

90.16MB|
查看

爱游戏官网赞助的罗马0.35MB|2025/12/19

足彩竞彩让球胜平负35.10MB|2025/12/19

雷泽体育网页版入口25.65MB|2025/12/19

火狐体育彩票站88.35MB|2025/12/19

BB新体育网址15.22MB|2025/12/19

在九游能九游登陆的游戏80.95MB|2025/12/19

亿豪彩票14.13MB|2025/12/19

大众麻将75.74MB|2025/12/199

爱游戏大厅88.48MB|2025/12/19

亚搏APP手机下载41.82MB|2025/12/19
天游体育官方网站 v9.43.5.0官方正式版