北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,73388Z,COM-733939,COM，在秋分这一天WWW,73388Z,COM-733939,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,73388Z,COM-733939,COM，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,73388Z,COM-733939,COM在哪下载安装？WWW,73388Z,COM-733939,COM好用吗？
作者: 狄奇妮 2026年01月17日 21:02
WWW,789829,COM-78988889,COM602.0MB
查看
WWW,877886,COM-8779077,COM485.60MB
查看
WWW,847272,COM-8473G,COM15.2MB
查看
WWW,7761607,COM-7761610,COM861.14MB
查看
网友评论更多
6闻人飞泽d
中国银行深度参与服贸会“北京日”活动☚🔎
2026/01/17 推荐
187****5510 回复 184****2880：张之臻商竣程晋级巡回赛男单八强📬来自怀化
187****392 回复 184****1008：【发现最美铁路】守护京雄铁路的“安全卫士”☺来自江门
157****5935：按最下面的历史版本✖🏒来自肇东
165胥雄珊115
如何义正言辞地拒绝他人请求？别过来，我怕狗（不是🕠🗡
2026/01/16 推荐
永久VIP：云南腾冲以旅增收促各民族交往交流交融📆来自本溪
158****6331：以军袭击黎巴嫩首都 以致多人死伤🤪来自湘乡
158****9800 回复 666😐：加沙儿童接种疫苗 - September 4, 2024🙎来自灵宝
105从志盛wl
Shumei🏆😻
2026/01/15 不推荐
尹盛阳qh：“2024年全球发展倡议下应对气候变化与绿色能源低碳发展官员研修班”在京举办🚱
186****7840 回复 159****5994：重磅政论片｜同心筑梦襄盛举❇