本地纯净下载
纯净官方版尊凯龙时人生就是博
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.70MB/2025/07/28
直接下载2.65MB/2025/07/28
直接下载7.72MB/2025/07/28
直接下载4.31MB/2025/07/28
直接下载9.18MB/2025/07/28
直接下载7.31MB/2025/07/28
直接下载83.2MB/2025/07/27
直接下载51.7MB/2025/07/27
直接下载39.4MB/2025/07/27
直接下载13.7MB/2025/07/27
直接下载44.9MB/2025/07/27
直接下载89.46MB|查看
22.81MB|查看
88.32MB|查看
83.1MB|查看
76.52MB|查看
19.94MB|查看
90.82MB|查看
26.93MB|查看
70.42MB|查看
14.71MB|查看
直播推筒子62.84MB|2025/07/27
金年会app下载安装94.40MB|2025/07/27
pc2.8猜大小4.55MB|2025/07/27
麻将胡了2游戏电影6.8MB|2025/07/27
开云全站登录页面99.29MB|2025/07/27
南宫2.8软件app正版53.91MB|2025/07/27
爱游戏网页版官方入口89.89MB|2025/07/27
半岛app安卓版8.0.294.28MB|2025/07/279
南宫app77.87MB|2025/07/27
金年会app登录入口30.14MB|2025/07/27