本地纯净下载
纯净官方版G站官网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.12MB/2025/07/24
直接下载8.38MB/2025/07/24
直接下载0.18MB/2025/07/24
直接下载0.96MB/2025/07/24
直接下载0.14MB/2025/07/24
直接下载5.51MB/2025/07/24
直接下载55.2MB/2025/07/23
直接下载32.2MB/2025/07/23
直接下载41.8MB/2025/07/23
直接下载66.8MB/2025/07/23
直接下载55.6MB/2025/07/23
直接下载26.49MB|查看
15.5MB|查看
39.19MB|查看
74.87MB|查看
65.96MB|查看
64.46MB|查看
74.88MB|查看
3.50MB|查看
49.44MB|查看
73.14MB|查看
32.75MB|查看
2297娱乐游戏76.33MB|2025/07/23
雷速体育51.33MB|2025/07/23
626250COM港澳宝典30.37MB|2025/07/23
BOB娱乐42.7MB|2025/07/23
四肖四码三期必中一期94.98MB|2025/07/23
威尼斯官网977881849.36MB|2025/07/23
花季APP下载安装黄22.99MB|2025/07/23
626969澳门资料大全62.18MB|2025/07/239
188144COM一肖大公开84.8MB|2025/07/23
BABY直播官方下载20.29MB|2025/07/23