

本地纯净下载
纯净官方版安全平台登录app下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

40.3MB/2026/01/11
直接下载
12.8MB/2026/01/11
直接下载
40.7MB/2026/01/11
直接下载
87.9MB/2026/01/11
直接下载
16.7MB/2026/01/11
直接下载
12.27MB|
查看

50.28MB|
查看

32.95MB|
查看

31.11MB|
查看

73.9MB|
查看

98.10MB|
查看

12.99MB|
查看

97.26MB|
查看

92.70MB|
查看

15.61MB|
查看

68.80MB|
查看

52.51MB|
查看

6t体育63.97MB|2026/01/11

9393体育原生app下载34.13MB|2026/01/11

ob欧宝下载73.77MB|2026/01/11

开云苹果下载APP61.7MB|2026/01/11

澳门吉尼斯人游戏平台下载57.96MB|2026/01/11

华体育app官方下载72.0MB|2026/01/11

欧巴体育app官网66.18MB|2026/01/11

威尼斯888电子游戏81.60MB|2026/01/119

欧巴体育app官方2.21MB|2026/01/11

金沙游戏28.63MB|2026/01/11
安全平台登录app下载 v1.40.0.0官方正式版