yabo123.app
yabo2346
yabo223app
yabo463 cn
yabo334.cim
yabo22
yabo13.app
yabo163.cim
yabo334
yabo113.vip
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群YABO123官网，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
901关学生v
外交部：达成共识不意味立即恢复日本水产品进口🤢🍄
2025/11/02 推荐
187****1185 回复 184****22：哈里斯特朗普谈及美国对华关税 中方：反对美国大选拿中国说事🧦来自自贡
187****6986 回复 184****5032：贵州遵义市：探索创建“红色美丽楼栋” 为基层治理注入新“栋”力🎌来自哈尔滨
157****9227：按最下面的历史版本📔😴来自兴化
1457劳翔策474
浙江厨神外婆每天给外孙做花式早点❚🙁
2025/11/01 推荐
永久VIP：进一步全面深化改革必须增进共识（思想纵横）🌝来自龙岩
158****2040：三只羊事件全面复盘⛃来自广安
158****8396 回复 666✼：800秀城市戏剧音乐节发布会📄来自湖州
969郎和嘉dc
三湘印象·森林海尚城打造环京绿色科技人居🍑⏩
2025/10/31 不推荐
卓茗婵gh：我国启动可持续航空燃料应用试点 12个航班将加注🏝
186****9812 回复 159****2132：北京画下胡同最美的样子“小画家”们到烂缦胡同采风写生✗