

本地纯净下载
纯净官方版WWW,78870CS,COM-7887202,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等WWW,78870CS,COM-7887202,COM,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

4.28MB/2026/01/16
直接下载

6.93MB/2026/01/16
直接下载

2.21MB/2026/01/16
直接下载

5.15MB/2026/01/16
直接下载

1.9MB/2026/01/16
直接下载

2.62MB/2026/01/16
直接下载

0.87MB/2026/01/15
直接下载

2.50MB/2026/01/15
直接下载

1.44MB/2026/01/15
直接下载

0.8MB/2026/01/15
直接下载

6.39MB/2026/01/15
直接下载

8.57MB/2026/01/15
直接下载

6.4MB/2026/01/15
直接下载
13.8MB/2026/01/15
直接下载
92.6MB/2026/01/15
直接下载
94.0MB/2026/01/15
直接下载
40.7MB/2026/01/15
直接下载
33.46MB|
查看

10.13MB|
查看

53.87MB|
查看

57.77MB|
查看

32.98MB|
查看

67.63MB|
查看

49.48MB|
查看

79.38MB|
查看

24.78MB|
查看

51.69MB|
查看

WWW,740342,COM-74035,COM76.94MB|2026/01/15

WWW,866TK,COM-86700,COM53.47MB|2026/01/15

WWW,73385555,COM-733874,COM53.75MB|2026/01/15

WWW,7705711,COM-770586,COM52.51MB|2026/01/15

WWW,816156,COM-816198,COM96.44MB|2026/01/15

WWW,78600T,COM-786023,COM34.74MB|2026/01/15

WWW,804077,COM-80407766,COM96.89MB|2026/01/15

WWW,8282D,VIP-828382,COM51.47MB|2026/01/159

WWW,7136699,COM-71366D,COM22.47MB|2026/01/15

WWW,710208,COM-710224,COM28.80MB|2026/01/15
WWW,78870CS,COM-7887202,COM v2.14.4.0官方正式版